第一件事：避免着凉，不管在家里还是出门都要做好保暖，一旦着凉了病毒就会有机可乘，下楼散步或者倒垃圾，一定戴好帽子，头部着凉很容易引起头疼感冒。

第二件事：规律饮食，避免暴饮暴食和不良饮食，比如参加酒局时，少喝酒多吃菜，避免酒醉对身体造成伤害。

第三件事：不要熬夜，现在不光年轻人喜欢熬夜，一些老年人玩手机，玩着玩着就到了大半夜，要注意休息，吃好睡好很重要。

第四件事：少去人员密集的地方，哪怕已经阳康了也要注意，毕竟老年人的抵抗力不如年轻人，还是得多注意，没阳过的更要继续保持。