保暖也应适度 冬季带娃别过度“捂”

“天这么冷，再给宝宝多穿一件，别冻着了！”进入冬季，这样的叮嘱在家长间随处可见。为了让孩子抵御严寒，不少家长恨不得给宝宝裹上“层层铠甲”，却不知这份过度的“保暖关爱”，可能会威胁宝宝健康。近日，市疾控中心提醒，每年11月至次年4月是蒙被综合征（又称捂热综合征）的高发期，1岁以内婴儿尤其是新生儿为高危人群，家长的“保暖焦虑”正是诱发该病的最大隐患。

一场因“捂”引发的急症

“很多家长听说过感冒、发烧，却对蒙被综合征十分陌生，甚至从未听过这个名字。”市疾控中心免疫规划科主任医师谢冰艳解释，蒙被综合征是婴幼儿因过度保暖、捂闷过久引发的急性危重症，多见于冬季。婴儿的体温调节中枢尚未发育完善，再加上体表面积大、散热能力差，一旦被厚重的衣物、被子紧紧包裹，就容易陷入“高热—缺氧—多器官损伤”的恶性循环，病情进展迅速，若抢救不及时，后果不堪设想。

这场恶性循环到底有多凶险？专家拆解了三个核心危害：高热脱水是首要信号，婴儿体温会在短时间内骤升至39℃至41℃，大量出汗会导致口唇干燥、尿量明显减少，严重时会引发脱水、休克；紧接着会出现缺氧损伤，密闭的包裹环境会导致氧气不足，而婴儿呼吸功能较弱，无法及时获取足够氧气，进而引发脑水肿、脑损伤，即便侥幸存活，也可能留下智力低下、癫痫等终身后遗症；最终，高热与缺氧会累及心脏、肺部、肾脏等多个重要器官，引发多器官衰竭，抢救不及时死亡率极高。

这些常见场景最危险！家长千万别大意

采访中发现，很多蒙被综合征的案例，都发生在家长认为“很安全”的日常场景中。看似平常的带娃习惯，往往隐藏着致命风险。

同床同被睡是最常见的危险场景。谢冰艳介绍，不少家长觉得，和宝宝一起睡既能照顾宝宝，又能互相取暖，却忽略了成人的被子体积大、重量重，很容易在睡眠中捂住婴儿的口鼻，导致宝宝无法正常呼吸。其次，很多妈妈习惯躺着给宝宝喂奶，困倦时容易打瞌睡，乳房可能会不小心堵住宝宝的气道。还有家长存在“发烧捂汗”的误区，殊不知，发烧时过度包裹会导致宝宝呼吸不畅。此外，很多家长带宝宝乘车或外出时，会用被子蒙住宝宝头部，导致通风不足，同样可能引发捂闷缺氧。

专家支招筑牢安全防护墙

“蒙被综合征虽然凶险，但它完全可以预防。”谢冰艳强调，家长只要摒弃“过度保暖”的误区，掌握科学的保暖方法，就能有效守护宝宝的安全。

家长要牢记睡眠防护“三不要”：不要同盖一床被，提倡母婴分被睡，给宝宝盖轻薄、透气的婴儿被，并且将被子压在宝宝腋下而非肩部；不要让宝宝头部埋进被窝，尽量让宝宝睡在床侧，避免夹在父母中间，保证宝宝头部露出，保持呼吸通畅；不要在床上堆放杂物，枕头、毛绒玩具、厚重衣物等都要移除，防止宝宝翻身时口鼻被堵住。

谢冰艳说：“平时，家长需随时触试观察宝宝穿衣服是否合适，判断标准是颈背部温暖、手脚微凉为适宜，出汗则需减衣。”

除了日常保暖，一些特殊情况更需要重点防范。宝宝发烧时，家长要解开宝宝的衣扣散热，切忌“捂汗”，保证宝宝手脚温暖即可；冬天用电热毯时，睡前提前预热，睡时及时关闭，避免高温灼伤宝宝；带宝宝外出乘车时，不要用被子蒙住宝宝头部，可适当开窗留一条缝隙，保持车内通风。

急救黄金3步守护宝宝健康

“蒙被综合征的最佳抢救时间以分钟计，一旦发现宝宝有异常，家长必须保持冷静，立即采取急救措施，同时尽快送医。”谢冰艳特别强调，每一步急救都至关重要，千万不能慌乱出错。

第一步，迅速撤去热源。立即将宝宝抱至通风、温暖的地方，快速解开宝宝身上的衣物、被子，帮助宝宝散热，但要注意避免冷风直吹，防止宝宝二次受凉。第二步，进行物理降温。准备32℃至37℃的温水，用毛巾擦拭宝宝的脖子、腋下、大腿根部，帮助快速降温，切记禁用酒精和冷水擦拭。第三步，畅通呼吸。清除口鼻内的分泌物，如果宝宝出现抽搐、昏迷、呼吸急促等症状，立即送医并告知医生“过度保暖史”。

“蒙被综合征是‘可防不可治’的急症，一旦发病，对宝宝的伤害往往是不可逆的。”谢冰艳叮嘱，家长一定要摒弃“越捂越安全”的旧观念，牢记“若要小儿安，须带三分饥与寒”的老话。