秋冬咳嗽打喷嚏 元凶未必是流感 可能是鼻病毒在捣乱

最近身边打喷嚏、咳嗽的人是不是越来越多？不少人第一反应都是“糟了，流感又来了”。但别急着下结论，最近的监测数据显示，这次“幕后黑手”可不止流感，还有个低调又高发的家伙——鼻病毒。

近期，市疾控中心在流感样病例中，已连续几周监测到鼻病毒。而中国疾控中心第45周数据显示：鼻病毒在流感样病例中占比第二，在住院的严重呼吸道感染病例中，甚至跃居第一。这个上个世纪就被发现的“老病毒”，为何能在秋冬季节频频“刷存在感”？

鼻病毒，全名人鼻病毒（HRV），因为它喜欢待在人体鼻腔、咽喉等上呼吸道黏膜中，所以得名“鼻病毒”。作为呼吸道病毒家族的“资深成员”，它有着非常鲜明的特征。

首先是人群普遍易感，儿童最容易中招。市疾控中心急性传染病防治科主管医师沈飞虎表示，3岁以下儿童几乎每年都会被鼻病毒“盯上”几次，这是因为他们的呼吸道黏膜屏障尚未发育完善，且活动范围多集中在幼儿园、游乐场等人员密集场所，增加了感染机会。

其次是类型众多，防不胜防，目前已发现160多种鼻病毒型别，人体感染后产生的免疫力往往只针对特定型别，很难形成全面保护。

最后是全年无休，秋冬春高发，虽然它全年都可能引发感染，但随着气温下降、人们室内活动增多，秋冬和春季成为它的高发时刻。

“鼻病毒的传播能力不容小觑，主要通过飞沫传播、接触传播等途径扩散。”沈飞虎介绍。感染者打喷嚏、咳嗽时喷出的飞沫中含有大量病毒，在教室、办公室等密闭拥挤环境中，病毒可通过空气微粒快速传播；公共场所的门把手、电梯按钮、儿童玩具等物品表面，也可能成为病毒的“藏身之处”，人们接触后若未及时洗手就触摸面部、鼻部，极易被感染。

面对鼻病毒的高发态势，做好个人防护是关键，具体可从多方面入手：勤洗手、讲卫生，接触公共物品后、饭前便后以及触摸面部、鼻部前，用肥皂或洗手液流动水洗手；多通风、少聚集，在病毒高发期、人群密集场所，注意佩戴口罩，与感染者保持距离，避免密切接触；同时还要强体质、增免疫，通过均衡饮食，适当摄入富含维生素C的新鲜蔬果，保证充足睡眠避免熬夜，坚持适当体育锻炼保持心情愉悦等方式，增强自身抵抗力。

沈飞虎表示，鼻病毒通常引起上呼吸道感染，感染后最早可在10至12小时出现症状，多数在1至2天后明显，2至3天达到高峰，7至10天逐渐减轻。其典型临床症状与普通感冒高度相似，主要包括鼻塞、流涕、喷嚏、发热、咽痛、咳嗽等，因此很容易被误认为是“普通感冒”或“流感”。

沈飞虎提醒：如果症状较轻，无需过度恐慌，注意休息即可自愈，但如果出现持续高热不退、呼吸困难、精神萎靡等情况，尤其是婴幼儿、老年人或有基础疾病的人群，应及时就医排查。